Embarazada también bella

Publicado el Martes, 13 de Febrero de 2007
Guardado en: Embarazo , Primer trimestre , Salud , Segundo trimestre , Tercer trimestre

El embarazo puede ser la mejor época de tu vida si te cuidas un poco. Algunas mujeres consiguen estar más guapas que nunca.
Te damos una serie de consejos sobre cada una de las cosas que hay que cuidarse más durante el embarazo.

Estrias: Las puedes evitar friccionando tu piel con un guante de crin. También resultan muy eficaces los masajes con aceite de almendras y las cremas antiestrías (trofolastín). Hay que tener una dieta rica en vitamina A y C (cítricos y verduras)
El paño: las pequeñas manchas que salen en el rostro, al nacer el niño, desaparecen sin dejar huella.
La línea Alba: El aumento de pigmentación en el vientre, desaparece tras el parto. Excepto si la exponemos al sol.
Varices: Apoyar las piernas en un sitio elevado. Los talones a la altura del corazón. Todos los días intenta dar un paseo (excepto si tienes palpitaciones). Cada noche, realiza ejercicios para favorecer la circulación, acostada alza las piernas y haz unas cuantas tijeras y rotaciones de los pies. Eleva el colchón y no te tapes demasiado. Usa medias elásticas. Aplicate un gel crema hasta que el producto se absorva
Hinchazón de tobillos: Intenta estar sentada el mayor tiempo posible. No abuses de diuréticos y no hagas regimen sin consultar al médico.
Hemorroides: Aumenta la higiene íntima con agua tibia y jabón neutro. Puedes utilizar la crema antihemorroides (hay unas toallitas de hemoal estupendas) ó pedir en el herbolario la siguiente fórmula: propoleos, extracto de brusco y hamamelis.
Senos: Utiliza un sujetador amplio de algodón ó tejido poroso que no impida la transpiración, los mejores, los de prenatal. Fricciona varias veces por semana el busto con aceite de almendras, en el último trimestre utiliza trofolastín cuidado del pezón
Piel: Utiliza geles hipoalérgicos.
Cabello: utiliza champú con base vegetal.
Dientes: lávatelos después de cada comida, realiza controles odontológicos durante el embarazo.
Ducha: utilízala en vez del baño.
Gimnasia: necesaria y tiene que ser en un sitio especializado.
Maquillaje: Utilizar cosméticos vegetales.
Sueño: Intenta dormir al menos nueve horas diarias.