Que hacer si tu niño no come

Publicado el Martes, 13 de Febrero de 2007
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Has empezado con la fruta y la rechaza, a esto se suma el comienzo del puré y no le has convencido todavía de la fruta y por supuesto, el puré te lo pone de sombrero.
Vamos a dar una serie de claves para que coma y dejar de hacer todas esas cosas que estabamos haciendo mal. No perder nunca los nervios, pensar que el niño no puede ver como un trauma la hora de la comida.

si tu hijo está dentro de los percentiles en las revisiones periódicas, aunque coma mal, no te angusties
si no quiere comer nunca forzarle
siempre que coma darle normalidad, como una tarea más, no hacer una fiesta
siempre tener un horario, no el que el niño quiera, sino que tenga el suyo y cuando coma de todo que lleve el horario de la familia
no le dejes interminablemente en la mesa que casi lo juntemos con la merienda, hay que darle un tiempo, entre media hora y una hora, si no lo termina, dejaló
pon raciones pequeñas para que no se empiece a agobiar desde el principio
que no coma entre horas
no comentar el tema de la comida como un problema, dejarlo pasar sin incidencias
nadie, ni siquiera tu madre, que opine sobre el problema, solo tu y el pediatra opinaréis
que tampoco coma en exceso, que lleve sus raciones

Hay que tener estas normas en nuestra cabeza, pensar que habrá veces que coma menos y otras más, pero hay que tener un ritmo y un método para no crear un autentico problema.