Alimentos que podemos introducir de los siete a los doce meses

Publicado el Martes, 6 de Marzo de 2007
Guardado en: 0 a 3 meses , 3 a 6 meses , 6 meses a 1 año , Alimentación , Edades , Salud

A los siete meses, y en la papilla de verduras, cada siete dias podemos introducir una serie de alimentos. Es recomendable que las verduras sean un tercio, zanahoria y patata y dos tercios, el restos de verduras. Dentro de lo que denominamos resto de verduras hay que recordar que las espinacas hay que comerlas el mismo día. No guardar el puré en la nevera más de tres días.

La serie de alimentos que podemos introducir son los siguientes (alternando con el pollo):

carne de ternera cocida
higaditos de pollo, unas dos veces por semana

A los 7-9 meses, se puede ofrecer galletas Maria y pan (el currusquillo). Podemos meter como hemos comentado en otro post, cereales en la fruta.

Podemos ofrecerle yogures, después de la papilla de la comida y de la fruta. Hay unos específicos Mi primer Danone. Yo recomiendo el yogur despues de la comida y el petit después de la fruta.

A los 8-9 meses se va introduciendo el pescado blanco hervido, se ofrecerá 2 días en semana y alternaremos con el pollo.

A los 9 meses hay nuevos alimentos:

yema de huevo, dos días en semanas en la papilla de verduras
carne menos troceada
tapioca
fideos
arroz
podemos introducir a la hora de la cena queso fresco y jamón cocido

Al año de vida:

huevo entero (tortilla)
legumbres(al principio con la verdura)
leche de vaca entera

Recordar tratar la comida con normalidad, ni como una fiesta, ni como un castigo. Hacer siempre caso del pediatra. La dieta referida en este post es la de un niño sin ninguna patología.